Etiqueta: exceso de trabajo

El Deep Work es el superpoder de la nueva economía

Deep work: actividades profesionales realizadas en un estado de total concentración libre de distracciones. Así define el concepto de Deep Work el autor Cal Newport en su libro Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World.   Vivimos vidas diseñadas para la interrupción continua. Nos ahogan los mensajes de WhatsApp, las tareas acumuladas, la tentación de ver un capítulo más de esa serie a LEER MÁS...

La saturación de trabajo y cómo gestionarla.

La saturación de trabajo Es algo que le suele pasar a mucha gente, saturación por exceso de trabajo. Ésta puede ser causada por diversos motivos, como por ejemplo: haces muchas cosas al mismo tiempo, te exiges demasiado a ti mismo, subestimas el tiempo y esfuerzo que empleas para ello… Si te has identificado con alguno de estos motivos, puede que no seas consciente, pero lo más probable es que estés saturado/a con tu trabajo.   ¡Que no cunda el pánico! Es hora de LEER MÁS...