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Crear Confianza con la práctica del Mindfulness, ahora más importante que nunca

Hoy os traemos un otro artículo sobre Mindfulness que esperamos os ayude en estos tiempos difíciles, cortesía de nuestra usuaria Sonia Úbeda García, Fundadora y Directora de Embrace&Lead https://www.embraceandlead.com/ Mente = Mindfulness = Magia Entrenamos la Mente con Atención Plena y tenemos resultados Mágicos tras la práctica diaria. Cuando las cosas se ponen feas ahí afuera, nuestra primera responsabilidad es cuidarnos a nosotros mismos, nutrir nuestro estado físico, mental, emocional y espiritual para poder sostener nuestra propia evolución, y la evolución de los LEER MÁS...