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El Deep Work es el superpoder de la nueva economía

Deep work: actividades profesionales realizadas en un estado de total concentración libre de distracciones.

Así define el concepto de Deep Work el autor Cal Newport en su libro Deep Work: Rules for
Focused Success in a Distracted World.

 

Vivimos vidas diseñadas para la interrupción continua. Nos ahogan los mensajes de WhatsApp,
las tareas acumuladas, la tentación de ver un capítulo más de esa serie a la que estamos
enganchados. El mundo hiperconectado nos absorbe continuamente desde que nos despierta
nuestro smartphone por la mañana hasta que enviamos ese último mensaje antes de dormir.

 

¿Pero qué os parecería si os dijera que esas interrupciones nos están privando de conseguir
alcanzar la excelencia y el éxito en nuestro trabajo?

Para llevar a cabo un trabajo (o estudio) de alto valor añadido necesitamos un alto grado de
concentración, algo que hoy por hoy es cada vez más complicado. En una jornada de trabajo
normal nuestras actividades se ven constantemente interrumpidas y, como resultado,
acabamos ejecutando tareas en un nivel superficial (Shallow Work), es decir, tareas que no
demandan una gran capacidad o esfuerzo intelectual y que se pueden completar aunque
estemos distraídos.

Al reemplazar el Deep Work por Shallow Work la calidad de lo que producimos se resiente y,
sobre todo, nuestras expectativas de convertirnos en trabajadores o emprendedores de éxito
que realmente marquen la diferencia en su campo se ven sensiblemente disminuidas.

Pero donde hay un problema, también hay una oportunidad porque este desplazamiento
masivo de los trabajadores y emprendedores hacia el Shallow Work hace que aquellos que
sean capaces de reconocer el valor del Deep Work tengan una gran ventaja.

 

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Para el autor Cal Newport existen tres grupos que destacan sobre el resto en la economía
actual:

  1. Aquellos que pueden trabajar fluida y creativamente con máquinas inteligentes.
  2. Aquellos que son los mejores en lo que hacen.
  3. Aquellos con acceso al capital.

 

Para unirte a cualquiera de los dos primeros grupos necesitas dominar el Deep Work, para
unirte al tercero necesitas dinero. Así que el Deep Work puede hacer que consigas tu lugar
entre los ganadores de la economía actual sin necesidad de ser un millonario.

 

Pero ¿cómo alcanzar el Deep Work?

 

La clave está en conseguir eliminar distracciones y alcanzar una concentración intensa sobre la
tarea que tenemos entre manos. También es fundamental que estructuremos nuestro trabajo
en periodos de tiempo suficientemente largos como para que nos dé tiempo a terminar las
tareas que iniciamos. Si empezamos con algo, lo dejamos a medias y empezamos otra tarea estaremos llevándonos atención residual de una tarea a otra y no seremos capaces de concentrarnos totalmente sobre lo que tenemos entre manos.

La ecuación que Newport plantea para determinar el Deep Work es la siguiente:

Trabajo de Alta Calidad Producido = (Tiempo empleado) x (Intensidad de la concentración)

 

Para producir a nuestro nivel máximo necesitamos trabajar durante periodos prolongados con
una concentración total en una tarea única y libres de toda distracción.

El libro de Newport está lleno de grandes consejos sobre cómo alcanzar el Deep Work y desde
aquí os animamos a que lo devoréis.

Y recuerda que en TaskMeNot te ayudamos a liberarte de esas tareas repetitivas y engorrosas
que caen dentro del Shallow Work y que te privan de sacarle máximo rendimiento a tu tiempo
practicando el Deep Work.

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